Koristi kaki za srce in imunski sistem

Kaki je sladek jesenski sadež, ki ima visoko hranilno vrednost in je bogat s koristnimi spojinami.

Je odličen vir vitamina C, ki močno podpira imunski sistem in je nujen za absorpcijo železa.

Persimona vsebuje veliko antioksidantov (karotenoidov in taninov), ki pomagajo ščititi celice pred poškodbami prostih radikalov.

Sadje je bogato z vlakninami, zlasti topnimi, ki pomagajo zniževati raven „slabega“ holesterola in uravnavajo raven sladkorja v krvi.

Kaki je dober vir kalija, ki je potreben za normalizacijo krvnega tlaka in ohranjanje zdravja srčne mišice.

Zaradi visoke vsebnosti vode in vlaknin kaki zagotavlja dolgotrajno občutek sitosti in je koristen za nadzorovanje telesne teže.